Programa
Valoración Inicial
Analizamos tu punto de partida, tus objetivos y tus hábitos actuales.
Esto nos permite diseñar una estrategia específica para ti.
Rutina de entrenamiento
A través de nuestra app accedes a tu rutinas de entrenamiento estructurada, con progresiones adaptadas a tu nivel, experiencia, tiempo disponible y objetivo específico.
Guía de alimentación
Recibes un guía de alimentación nutricional ajustado a tu objetivo, estilo de vida y preferencias. Nada de dietas estrictas ni menús imposibles: comes rico, variado y con sentido.
Coaching 1 a 1 con tu entrenador
No estás solo. Tienes un coach asignado que te guía, resuelve dudas y te motiva en cada fase. Estás en contacto directo por chat, audio o videollamada cuando lo necesites.
Seguimiento y ajustes constantes
Monitorizamos tu progreso cada semana para hacer los cambios necesarios a tiempo. Controlamos tus métricas clave (peso, medidas, fotos) y ajustamos el plan. Nada queda al azar: siempre vas a saber en qué etapa estás y por qué.
Plan de hábitos personalizado
Más allá del físico: te guiamos para construir una rutina realista y sostenible. Con foco en el descanso, gestión del estrés y constancia diaria.
Planes
Trimestral
SEMESTRAL
ANUAL
Nuevo
[blocksy_posts limit=»3″ has_pagination=»no»]